Pas de salle à proximité, une météo capricieuse, ou simplement l’envie de progresser entre deux sessions ? S’entraîner à l’escalade à la maison est tout à fait possible — et souvent très efficace. Voici comment organiser ton entraînement chez toi, avec ou sans matériel. Sommaire Pourquoi s’entraîner à l’escalade chez soi ? L’entraînement maison n’est […]



