Magnésie en poudre ou liquide : laquelle choisir ?

L’escalade en bloc, discipline où chaque mouvement compte, nécessite une adhérence optimale sur les prises. Pour cela, la magnésie est l’un des accessoires essentiels pour les grimpeurs. Elle permet d’absorber la sueur des mains et d’améliorer la prise. Mais entre magnésie en poudre et magnésie liquide, quel choix faire ? Cet article vous aide à comprendre les différences techniques entre ces deux types de magnésie. Et, au final, à choisir celui qui correspond le mieux à votre pratique !

Pourquoi utiliser de la magnésie en escalade ?

La magnésie est utilisée principalement pour ses propriétés absorbantes. Composée de carbonate de magnésium (MgCO₃), elle a pour but de réduire l’humidité de la peau en capturant la transpiration des mains. En améliorant la prise, elle permet de mieux gérer les situations où une bonne adhérence est cruciale. Par exemple, lors de mouvements délicats en bloc. Cette utilisation est encore plus évidente dans des conditions où les mains peuvent rapidement devenir moites, que ce soit à cause de l’humidité ambiante ou de l’effort physique.

En bloc, les mouvements sont souvent explosifs et le contact avec les prises est intense et parfois court. C’est pour cela que la magnésie devient indispensable. Elle permet de maintenir une bonne adhérence pour chaque mouvement et d’optimiser la performance.

Magnésie en poudre : avantages et inconvénients

Avantages :

• Facilité d’application : La magnésie en poudre est extrêmement facile à appliquer. Il suffit de plonger vos mains dans le sac ou le pot, et l’application est instantanée. C’est l’idéal pour les sessions d’escalade rapides où il n’y a pas de temps à perdre.
• Sensation naturelle et traditionnelle : Perçue comme plus naturelle de part sa texture, elle ne laisse pas de résidu collant et permet une sensation plus proche de la prise « brute », ce que beaucoup de grimpeurs préfèrent.
• Variété d’application : En fonction du type de magnésie, vous pouvez choisir entre une poudre fine qui se répartit uniformément ou des boules de magnésie (généralement faites d’une poudre compactée), permettant une distribution plus contrôlée.

Inconvénients :

• Génération de poussière : La magnésie en poudre peut créer une quantité importante de poussière, particulièrement dans les salles d’escalade. Cette poussière n’est pas seulement inconfortable, mais elle peut également nuire à la qualité de l’air et à la visibilité. C’est la raison pour laquelle de nombreuses salles l’interdisent. En extérieur, cette poussière peut aussi s’accumuler sur les prises, modifiant ainsi la texture des rochers.
• Impact environnemental : En extérieur, la magnésie en poudre peut avoir un impact plus marqué sur l’environnement, car elle reste visible sur les roches et peut altérer leur aspect naturel. Certaines zones naturelles interdisent son usage en raison de l’impact visuel et écologique.
• Absence de durabilité : La magnésie en poudre a tendance à se dissiper assez rapidement, et vous devrez la réappliquer plus fréquemment pendant une session. Par temps humide, elle peut aussi perdre son efficacité plus vite.

Magnésie liquide : avantages et inconvénients

Avantages :

• Longue durée d’action : La magnésie liquide a la particularité de créer une couche uniforme sur les mains qui reste en place plus longtemps. Elle est idéale pour les sessions longues ou dans des conditions où l’humidité est plus importante, comme lors de journées chaudes ou humides.
• Moins de poussière : L’un des principaux avantages de la magnésie liquide est son absence de poussière. Elle est beaucoup plus propre à utiliser en salle, et ne perturbe pas la qualité de l’air ou ne génère pas de résidus dans les coins et recoins de la salle.
• Efficace par temps humide : La magnésie liquide est particulièrement efficace lorsque vous avez les mains moites ou en extérieur par temps humide, car elle forme une couche protectrice qui dure plus longtemps que la poudre. Elle a également un temps de séchage rapide et s’active dès que l’alcool s’évapore.
• Adaptée pour les compétitions : De plus en plus utilisée en compétition, la magnésie liquide permet de s’assurer que les mains restent sèches et que les prises restent nettes tout au long de l’événement. C’est un atout pour ceux qui grimpent intensivement et qui veulent éviter les interruptions pour appliquer de la magnésie.

Inconvénients :

• Sensation collante : Lors de l’application, la magnésie liquide peut donner une sensation légèrement collante avant de sécher complètement. Ce n’est pas agréable pour tous les grimpeurs, surtout ceux qui privilégient la sensation naturelle de la poudre.
• Temps de séchage : Si vous êtes pressé, vous devrez attendre quelques secondes (environ 10 à 30 secondes) pour que la magnésie liquide sèche avant de reprendre l’escalade. Cela peut être un inconvénient si vous souhaitez réappliquer rapidement pendant une série de mouvements explosifs.
• Composition chimique : La magnésie liquide contient de l’alcool, ce qui peut être asséchant pour la peau si elle est utilisée de manière excessive. Cependant, des formules avec des adoucissants sont disponibles pour limiter cet effet.

Quelle magnésie choisir selon votre pratique ?

En salle : magnésie liquide

Dans la majorité des cas, si vous grimpez en salle, la magnésie liquide est préférable. Elle respecte les règles de nombreuses salles d’escalade, qui interdisent la magnésie en poudre à cause de la poussière. De plus, elle ne laisse pas de traces visibles sur les murs ou les prises, ce qui est un gros avantage en termes de propreté. Son efficacité dans la gestion de l’humidité des mains en fait également un choix optimal pour les conditions variables.

En extérieur : magnésie en poudre

Lorsque vous grimpez en extérieur, la magnésie en poudre est souvent privilégiée. Elle permet une application rapide et efficace sur les rochers. Cependant, soyez respectueux de l’environnement et appliquez-la avec modération pour ne pas laisser de traces permanentes sur les roches. En période de forte chaleur, la poudre peut se dissiper rapidement, et il peut être utile d’avoir un peu de magnésie liquide à portée de main pour compléter l’application.

En compétition : les deux types de magnésie

Il n’est pas rare, lors des compétitions, de voir des grimpeurs utilisent les deux types de magnésie. La magnésie liquide peut être appliquée avant chaque voie pour une base solide, tandis que la poudre est idéale pour des retouches rapides entre chaque essai. Ce combo est particulièrement adapté pour les compétitions où la propreté des prises et la durabilité de l’adhérence sont primordiales.

Un petit souvenir de la période COVID-19…

Ah, le COVID-19, cette période où tout a changé, y compris la façon dont on utilisait la magnésie en salle. Les bacs à magnésie ont été, plus ou moins, une des victimes collatérales de la pandémie. De nombreuses salles ont fait disparaître ces bacs collectifs de magnésie en raison des risques de contamination. Résultat : tout le monde devait désormais amener sa propre magnésie liquide.

Une petite révolution pour certains grimpeurs qui avaient l’habitude de se servir généreusement dans ces bacs à magnésie gratuits. Mais, avouons-le, cela a aussi été un excellent moyen de tester la fidélité de chacun à sa marque de magnésie préférée, et de se rendre compte qu’on pourrait peut-être se passer de cette poudre… ou pas !

Le Pof : l’alternative décalée à la magnésie !

Le pof est une résine naturelle, souvent utilisée en escalade pour améliorer l’adhérence des mains et des chaussons. Principalement employé en extérieur, il est apprécié pour sa capacité à augmenter la friction sur les prises rocheuses. Pour afficher votre passion pour le pof, découvrez notre t-shirt et notre sweat à capuche spécialement conçus pour les amateurs de cette résine naturelle. Ces vêtements allient confort et style, tout en mettant en avant votre amour pour l’escalade et le pof.

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Conclusion : magnésie en poudre ou liquide ?

En fin de compte, le choix entre magnésie en poudre et magnésie liquide dépend de votre préférence personnelle, de l’environnement dans lequel vous grimpez et de vos besoins spécifiques. Il est tout à fait possible d’utiliser les deux en fonction des situations : la magnésie liquide pour une base longue durée et propre, et la magnésie en poudre pour une application rapide et naturelle lors de vos sessions en extérieur ou quand vous avez besoin de « rafraîchir » votre grip.

Le plus important est de tester les deux et d’adapter votre choix à votre style de grimpe. En utilisant les deux de manière stratégique, vous pourrez maximiser votre confort et votre performance.

De mon côté, ma préférence va à la magnésie en poudre, pour des raisons d’habitude et des raisons sentimentales 🙂 Mais, pour être honnête, j’ai toujours dans mon sac d’escalade un tube de magnésie liquide, au cas où.